Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
98 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2793 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 205.50g | Carbs: 273.12g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат, Пятерочка Курага, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Самокат Молоко 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Самокат Фарш из Говядины, Гречка. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Простоквашино Молоко 2,5%, Prime Kraft Яичный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|