Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
47.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 99.99g | Carbs: 168.51g.
Breakfast: Planto Barista Almond, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Детская Молочная Кухня Биолакт. Lunch: Перекресток Булочка с Сыром, Сарафаново Йогурт Натуральный, Увелка Гречка Алтайская, Помидоры, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Азу из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Dinner: Кременкульское Печенье Сливочное, Магнит Аджика Грузинская, Помидоры, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 4 minutes, Resting - 10 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_Do_Ma's Weight History
|