Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 75.41g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Киви, Лента Питахайя, Ашан Сыр Мягкий , Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Редис. Lunch: Картофельные Чипсы, Персики, Нектарины, Ого Отруби Ржаные, DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Dinner: Помидоры, Банан, Киви, Редис, Табрис Купаты Куриные на Мангале, Via Latina Вино Белое Сухое, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Питахайя. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Питахайя, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|