Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 119.88g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Славянка Шоколад Молочный "Лёвушка Детям", Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо, Русское Море Форель Подкопченная, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Monin Сироп, Эконива Молоко Professional Line. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna87's Weight History
|