Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
93.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 104.79g | Carbs: 188.12g.
Breakfast: Toffifee Toffifee Coconut, Яйце, Вівсянка Ecologiska (Garant), Банан, Молоко (2% жирності). Lunch: Шампіньйон , Перець Фарширований Куриним Філе Та Рисом, Олія Оливкова Extra Vergine, Огірок (з шкіркою), Помідори. Dinner: Червоні помідори, Червона цибуля, Риба Torskfiske Ldl, Картопля Сира, Огірок (з шкіркою), Кріп, Білий йогурт. Snacks/Other: Яйце, Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliiaHordiienko's Weight History
|