Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 77.05g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Новокаша Каша Овсяная с Бананом , Самокат Баранка. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Рис Вареный. Dinner: Mote Протеин, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ермолино Фрикадельки Мясные. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|