Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 182.53g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Клубника, Яйцо, Семга Запеченная, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Nutley Кокосовая Сгущенка. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Куриное Филе. Dinner: Семга Запеченная, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Красные Вишни, Компот без Сахара, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Азбука Life Котлеты из Мяса Цыпленка на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Село Зелёное Пармезан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|