Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
100.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 63.57g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Хачапури. Lunch: Морс Брусничный, Салат Витаминный, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком, ВкусВилл Пельмени Северные из Оленины , Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий. more...
|
|
2731 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luanda8888's Weight History
|