Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2015
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 49.08g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Омлет, Каша. Lunch: Ананас, Зеленая Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлеты из Индейки. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Салат Овощной, Вино Сухое. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iras-dreams's Weight History
|