Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 95.14g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Магнит Банан, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Русское Море Икра Деликатесная Классическая, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ar4.ilona's Weight History
|