Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
51 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 85.81g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Авистрон Икра Сазана, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Сарафаново Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Брест Литовск Сыр Монастырский, №02 Отварная картошка с чесноком, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Славконд Мармеладные Дольки Ассорти с Цитрусовым Вкусом, ВкусВилл Творог 5%, Orexland Смесь Семян Тыквенные Подсолнечные Кунжут, Лён, Сметана 15%. Dinner: Сарафаново Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, №1.3 Котлеты из индейки и куриной грудки, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. Snacks/Other: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Славконд Мармеладные Дольки Ассорти с Цитрусовым Вкусом, Светаево Пломбир Черника, Дедовский Хлеб Круассан с Шоколадной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|