Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
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71.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2488 kcal
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Fat: 65.40g | Prot: 146.10g | Carbs: 336.89g.
Breakfast: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. Lunch: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Ponkan, Carne moída do Dudu, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. Dinner: Dori Pettiz Amendoim , Banana Prata, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Doce de Leite Tatitania, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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