Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 105.99g | Carbs: 56.23g.
Breakfast: Здрава Крекер Ржаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Dinner: Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkinatany's Weight History
|