|
Карусель, вес скачет
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 106.80g | Carbs: 216.35g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Fish House Шпроты в Масле, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Говяжий Бульон, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Край Каравай Баранки, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Край Каравай Баранки, Домик в деревне Кефир 1%, Горячие Роллы. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|