Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2619 kcal
|
Fat: 141.91g | Prot: 108.29g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Волжанин Яйцо С1, Олейна Подсолнечное Масло, Rainbow Варенье Морошковое. Lunch: Ратибор Варенье Клюквенное, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, МПК Норильский Свинина Тушеная. Dinner: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Коломенское Батон Нарезной, МПК Норильский Свинина Тушеная, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. Snacks/Other: Rich Биттер Лемон, Водка, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Rich Биттер Лемон, Водка, Hans Greyl Вино Белое Сухое. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Fil's Weight History
|