Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
119.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 105.11g | Carbs: 263.99g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Свекла Отварная, Напиток из Шиповника, Курага. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сметана 15%, Борщ. Dinner: Говядина Тушеная, Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Свекла Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|