Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
66 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 82.90g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Бурый рис с изюмом. Lunch: Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Макфа Гречка на Воде. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, FitnesShock Брауни, Кабачок, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katek1401's Weight History
|