Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
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68.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2247 kcal
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Fat: 49.35g | Prot: 182.58g | Carbs: 230.03g.
Breakfast: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Dinner: Bonduelle Natura in Padella Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Snacks/Other: Eurospin Mandorle Sgusciate, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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