Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 105.44g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Green Milk Банановое Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Грин Рэй Нут Консервированный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог 2%, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|