Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 74.61g | Carbs: 226.56g.
Breakfast: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Potongan Daging Babi Goreng, Telur Goreng, Nasi Goreng, Ketoprak. Snacks/Other: Talas, J.CO Donat . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fearless Queen's Weight History
|