Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3085 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 181.34g | Carbs: 375.40g.
Breakfast: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Пятерочка Банан. Lunch: Трубочка Крем-Чиз Варенка Жизнь Март , Полевское Молоко 3,2%, Полевское Молоко 3,2%, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Родные Места Стейк Ранчо. Dinner: Barinoff Сок Гранатовый, Ратибор Варенье Клубничное, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Смак Батон Молочный 8. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Pizza Mia Пицца Пепперони. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|