Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 179.20g | Carbs: 283.54g.
Breakfast: Nestle Nuts Duo, Смак Хлеб Бородинский, Полевское Молоко 3,2%, Heinz Горошек, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Родные Места Стейк Ранчо, Савушкин Продукт Йогурт TEOS Active Манго. Lunch: Вятич Вятский Квас Хлебный, Остров Горбуша Холодного Копчения, Экокультура Томаты Черри, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Смак Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|