Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2655 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 162.98g | Carbs: 307.32g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Полевское Молоко 3,2%, Смак Батон Молочный 8, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Полевское Молоко 3,2%, Зеленая Линия Яичный Белок, Окское Яйцо Вареное, Egoiste Кофе Молотый Noir, Пятерочка Помидоры, Nestle Nuts Duo. Lunch: Плов с Говядиной, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Простоквашино Творожок Персик, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Snacks/Other: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Балтийский берег Салака Холодного Копчения. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|