|
Несмотря на загул, вес снизился. Вчера увлеклась сладеньким
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 85.70g | Carbs: 213.27g.
Breakfast: Сила Алтая Кедровая Каша, Клубника, Чай с Молоком, Зефир. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Чай с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Клубника, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|