Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
90.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4148 kcal
|
Fat: 114.30g | Prot: 261.02g | Carbs: 536.87g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блины для Фаршировки, Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. Lunch: Магнит Банан, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Лаваш Тонкий, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Global Village Овощи Гриль, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Dinner: Инмарко Луналёд с Мармеладом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лаваш Тонкий, Красные Вишни, Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нектарин, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Лента Биточки Паровые, Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Сырой Овощ. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|