Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
36 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 57.47g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Ванильные маффины, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Воздушные панкейки, Alpro Soya Vanilla Plombir, ВкусВилл Матча. Lunch: Запеченный Картофель, Клубника, Помидоры, Шашлык Куриный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки в Маринаде Чесночный, Борщ Холодный. Dinner: Alpro Soya Vanilla Plombir, Клубника, Viola Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Бисквитом. more...
|
|
1051 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 49 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Misty Phoerel ❃'s Weight History
|