Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 87.68g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Кофе, Добрый Апельсиновый Сок, Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Гурмикс Соус Манговый, Simple Coffee Раф, Ромовая Баба, Яйцо, Креветки, Оладьи из Кабачков. Dinner: Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dorblu Сыр с Плесенью, Масло Гхи, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Красные Вишни. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anstaasiiaa's Weight History
|