Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 42.96g | Carbs: 145.18g.
Lunch: Авокадо, Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, АТБ Редис, Lidl Heidelbeeren. Dinner: Огурец (с Кожурой), REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Philadelphia Сыр Light, Селянське Молоко 1,5%, Киви, Кофе, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлебец. Snacks/Other: Конфеты, Капучино, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|