Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 82.96g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Кукуруза Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, 4 Сезона Клюква Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриные Котлеты на Пару, Баклажан, Алые Паруса Баклажаны Фаршированные Фетой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, ITLV Маслины без Косточки, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 59 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSoloma's Weight History
|