Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 115.17g | Prot: 70.28g | Carbs: 295.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Драники. Dinner: Печенье, Чай Несладкий, Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Драники. Snacks/Other: Спартак Вафли Сливочные Топ, Кофе с Молоком, Коммунарка Нежное Суфле с Желе Вкус Лимона, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 22 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|