Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
77 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 111.36g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Вятушка Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Чечевица. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Русский бисквит Мини Рулеты. Dinner: Нектарин, Магнит Банан, Hyper Пудинг Шоколадный, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмени с мазиком's Weight History
|