Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4262 kcal
|
Fat: 203.31g | Prot: 168.06g | Carbs: 344.23g.
Breakfast: Minus-L Молоко Безлактозное 3,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Ягоды, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Помидоры. Lunch: Укроп, Шелковица, Малина, Голубика, Сыр Косичка, Шашлык из Свинины, Котлеты из Говядины, Картофель Отварной, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Своя Компания Салат из Печеных Овощей, Marketplace Соус Тартар, Апероль Шприц, Вино Сухое. Dinner: Ананас, Розовое Вино, Чизкейк, Карусель Сметанник, Сыр Бри, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Рахат Рахат-Лукум. Snacks/Other: Велком Колбаса Брауншвейгская, Сыр Косичка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|