Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
|
82.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 94.02g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Дыня, Царь Хлопья 4 Злака, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, 6 Соток Горошек, Славмо Молоко 2,5, Сливочное Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Dinner: Сливочное Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Летний День Молоко 2,5%, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Творог 5%, Кампина Йогурт Нежный, Дыня, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Томми Бой's Weight History
|