Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 116.08g | Prot: 122.26g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: Salsa, Oliiviöljy, Melonit (Cantaloupe), Tzatsiki, So Fine Tofu Maustamaton, Naapurin Maalaiskana Kanan Rintafilee Maustamaton, Pirkka Mozzarella 19%, Linkosuo Varrasleipä. Lunch: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Pirkka Punahomejuusto, Hunajapaahdetut Cashewpähkinät, Croissant, Pestokastike, Subway American Steakhouse Melt Salaatti. Dinner: Vaasan Kuntonäkki, Hunaja, Pensasmustikka, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Arla Kreikkalainen Jogurtti 6%, Coca-Cola Cherry. Snacks/Other: Appelsiinit, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|