Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 99.97g | Carbs: 41.72g.
Breakfast: Оливковое Масло, Красные Вишни, Фабрика Качества Катык, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Кухмастер Икра Из Кабачков, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Эдельвейс Айран, Огурец (с Кожурой), Редис, Брокколи, Куриная Грудка. Dinner: Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|