Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 52.85g | Carbs: 116.35g.
Lunch: 7 Утра Десерт Творожный с Кокосом и Миндалём, Большая Кружка Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Магнит Яблоко, Sveza Сыр Белый для Салата, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо-Пашот, Горбуша, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|