Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 59.42g | Carbs: 218.91g.
Breakfast: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Бековский Зефир, Творожное Печенье, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Шпинат, Банан, Апельсин. Snacks/Other: Бековский Зефир, Село Зелёное Молоко 3,2% , Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|