Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 114.01g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кукурузный Крахмал, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный). Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Редис, Брокколи, Соевое Мясо, Макароны Отварные. Dinner: Яичный Белок, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|