|
+ 500 😞
|
70.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 67.57g | Carbs: 208.07g.
Breakfast: Рот Фронт Гусиные Лапки, Сахарный Песок, Сметана 15%, Макси Гренки с Сыром, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Лето Лук Зелёный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Тильзитер, Останкино Бекон Сырокопченый, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Говяжий Бульон, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Снежок Кефир 2,5%. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
ходьба - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|