Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
71 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 140.32g | Carbs: 48.51g.
Breakfast: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Авокадо Авокадо, Фабрика Качества Катык, Брокколи, Maggi Курица в Листах для Жарки . Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Pretto Сыр Рикотта, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Вареное Яйцо, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|