Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 104.25g | Carbs: 82.72g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Яйцо, 365 Дней Творог Обезжиренный, Кофе, Наша Корова Молоко 2,5%, Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Свёкла Сырая, Морковь, Капуста Белокочанная. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Свекла, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Свёкла Сырая, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Пятерочка Свёкла Сырая, Морковь, Капуста Белокочанная, Orexland Смесь Семян для Салатов (Тыквенные Семечки, Подсолнечные, Семена Льна, Белый Чёрный Кунжут), Orexland. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kendra53's Weight History
|