Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
77 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 150.83g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Красное и Белое Энергетик, Жареное Яйцо, Окей Сыр Плавленный с Грибами, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Куриное Филе Вареное, Milky Way Шоколадный Батончик, Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Milky Way Шоколадный Батончик, Сахар, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|