|
Gisteren met het uit eten wel opgelet en niet gek gedaan. Wel cola zero gedronken en helaas weer een plus. Ik merk wel dat ik met sommige dingen niet veel kan afwijken.
|
94.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 99.16g | Carbs: 38.29g.
Breakfast: Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Gekookt Ei. Lunch: AH Platte Peterselie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Champignons, Gebakken Ei. Dinner: Plus Filetrollade, Knoflook, Uien, Tomaten, Sperziebonen. Snacks/Other: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Laat je niet gek maken, genieten op zijn tijd moet ook kunnen💪
23 May 24 by member: kimmmerd
|
Uit eten is vaak zouter, daardoor kan je eerder vocht vasthouden
23 May 24 by member: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nokeduuk's Weight History
|