Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 136.05g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Чернослив. Lunch: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Hortex Летние Овощи, Маруся Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|