Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 91.50g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая. Dinner: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, RLine Total Complex, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|