Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4769 kcal
|
Fat: 273.02g | Prot: 182.71g | Carbs: 419.74g.
Breakfast: Три Корочки Сухарики, Макдоналдс Сахар, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Lunch: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Макдоналдс Сахар, Русское Море Крабовые Палочки, Лимонный Торт Безе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сливочное Масло, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Маркет Перекресток Каша Дружба . Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Слада Конфета Десерт Картошка, Песочное Печенье, Коломенское Батон Нарезной, Салат Крабовый, Haribo Мармеладные Червячки. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|