Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 99.00g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: Оладьи из кабачка на кефире, Станция Молочная Молоко 2,5%, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Зеленый Лук, Молочный Знак Творог 0,5%, Окское Яйцо. Lunch: Sayf Mango Jelly, Манго Кубики, Белая Дача Сезонный Микс, Макфа Макароны Бантики, Соевый Соус, Оливковое Масло, Говядина Тушеная, Соус сметанный для котлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Окское Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ХАЛИФ Грудка Куриная Копчено-Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Станция Молочная Молоко 2,5%, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Черный Кабан Бастурма, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MagicalViolin's Weight History
|