Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 160.76g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Магнит Сыр Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр, Масло Подсолнечное, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий, Помидоры, Яйцо. Lunch: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера Копченая, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Куриные Голени, Борщ с Курицей. Dinner: Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера Копченая, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulekala's Weight History
|