Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 86.07g | Carbs: 81.90g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески, Viola Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Алтайские Закрома Хлеб Ржаной Бородинский. Lunch: Самокат Салат Свекла с Черносливом , Папа Может Ветчина с Индейкой, Макароны Отварные. Dinner: Sveza Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Самокат Йогурт Греческий 0,1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|