Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
115.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 109.50g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыр Фермерский Село Лесное, Розумович Рулет Оригинальный, Мек,Иканская Лепешка (Фикс Прайс). Lunch: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Чай Несладкий, Филе Куриной Грудки, Гнезда Ссултан. Dinner: Чеснок, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Сливы, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|